Sinopsis de Sport & Mind
Sport&Mind es un sencillo método de meditación que te llevará a aprovechar al máximo la capacidad de la mente mientras practicas tu deporte favorito.
¿No te ha sucedido que sales a entrenar, estás tomando un café o simplemente te encuentras tranquilamente en tu casa y de repente surgen en tu cabeza pensamientos que no deseas, muchos de ellos repetitivos, y que no puedes controlar?
¿Sabías que un humano medio tiene en torno a 60.000pensamientos diarios y que de ellos únicamente el 10% son intencionados?
¿Eres consciente de que los pensamientos incontrolados son uno de los mayores causantes de estrés?
El deporte, a través de las hormonas, neurotransmisores y demás sustancias químicas que se segregan al practicarlo, es la vía más potente, directa y sencilla para el control de tu mente.
A través de Sport&Mind (meditación deportiva) conseguirás un mayor equilibrio interior y un control automático de tus pensamientos y, además, reducirás
el nivel de estrés y mejorarás tu calidad de vida, tu
bienestar y tu salud.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.