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# Amós Milton García Orozco

AMOS MILTON (Almería, 1969)

Abogado, empresario, escritor y deportista. Tras casi treinta años practicando meditación y después de viajar a ciudades sagradas de la India, como Dharamsala o Risihikesh, donde permaneció varios meses conviviendo con maestros espirituales, aprendió a fusionar la meditación con el deporte, entendido este desde la visión occidental. Utilizando estas técnicas, ha elaborado *Sport&Mind* , un método que conjuga la actividad física con la meditación (*mindfulness*), y cuyo fin es aprovechar, a nivel mental y desde el minuto cero, el tiempo que dedicamos a nuestra actividad deportiva favorita.

## Últimos registros

- [Sport & Mind](https://erisediciones.com/sport-mind/): Alcanza el mindfulness mientras practicas tu deporte favorito.